“感觉就是行尸走肉，生活毫无热情，就是为了孩子活着了！”39岁的孙女士谈到这个话题，非常痛苦。她和老公的无性婚姻，已经持续了四五年，感觉极度压抑，但又无力改变，“要说离婚也不可能，孩子才八九岁，何况除了这事儿，似乎又没什么大矛盾，但这不是可有可无的小事，它可以毁了你所有的幸福感，因为它会让你天天都很烦躁和压抑，感觉生命就慢慢枯萎下去，白白浪费了时光。”
另一方面，孙女士的老公也有苦难言。其实他很爱妻子，外面也没人，但自从四五年前有段时间感觉状态很差，同房时间短，开始还隔三岔五尝试下，后来屡试屡败，不但妻子不满意，自己也信心越来越不足，慢慢两人就干脆不过夫妻生活了。
据相关调查显示，中年夫妻无性婚姻高达30%左右，也就是一个月不足一次。
“我们只是搭伙过日子”、“我们各睡各的，平时也很少说话”……这不是电视剧台词，而是很多夫妻的现实生活，在外人眼里他们相敬如宾，但回家后各干各的事，即便睡一张床也很少有亲密行为，就像彼此最熟悉的房客。
造成这种情况的主要有三种原因：一是夫妻感情冷淡，甚至破裂；二是俗话说的“七年之痒”，结婚多年后，彼此没了新鲜感，没有了热情；三就是上文说的孙女士夫妻那种情况，男性人到中年后，身体素质下降，加上生活压力大，慢慢导致夫妻生活不和谐，给双方造成了负面心理。
前两种情况是感情问题，需要双方去打破僵局，多制作一些小惊喜；而第三种情况，是身体问题，可以寻求医生帮助，适当进补，并调整心理。但注意，进补不是乱补，很多中年男士讳疾忌医，不好意思去看医生，自己道听途说买一些淫羊藿、肉苁蓉之类的私下服用，结果这些东西都是温燥的，容易伤阴动火，搭配不好，不但容易上火，时间一长还会伤及肾阴，加重情形。
怎么办呢？中医里有一个很出名的养肾茶方——“参杞元气茶”，比较平和全面，大家可以参考：取人参、黄精、桑葚、枸杞、大枣，各种适量一点，开水冲泡后，代茶饮。
人参是补虚的，大家都很熟；黄精是益肾填精的，但要用那种九蒸九晒的制黄精，颜色漆黑那种；桑葚可养精血，用于腰膝酸软、疲倦乏力；枸杞养肝益肾、肝肾同补；大枣健脾胃，促进吸收。这个方子里，人参、大枣是温性，但其他三种都能养肾阴，所以补而不燥，适合用来日常补养。
有需求的朋友可以试试看，如果喝上一个月都毫无改善，建议及时就医，早调理早好。
另一方面，孙女士的老公也有苦难言。其实他很爱妻子，外面也没人，但自从四五年前有段时间感觉状态很差，同房时间短，开始还隔三岔五尝试下，后来屡试屡败，不但妻子不满意，自己也信心越来越不足，慢慢两人就干脆不过夫妻生活了。
据相关调查显示，中年夫妻无性婚姻高达30%左右，也就是一个月不足一次。
“我们只是搭伙过日子”、“我们各睡各的，平时也很少说话”……这不是电视剧台词，而是很多夫妻的现实生活，在外人眼里他们相敬如宾，但回家后各干各的事，即便睡一张床也很少有亲密行为，就像彼此最熟悉的房客。
造成这种情况的主要有三种原因：一是夫妻感情冷淡，甚至破裂；二是俗话说的“七年之痒”，结婚多年后，彼此没了新鲜感，没有了热情；三就是上文说的孙女士夫妻那种情况，男性人到中年后，身体素质下降，加上生活压力大，慢慢导致夫妻生活不和谐，给双方造成了负面心理。
前两种情况是感情问题，需要双方去打破僵局，多制作一些小惊喜；而第三种情况，是身体问题，可以寻求医生帮助，适当进补，并调整心理。但注意，进补不是乱补，很多中年男士讳疾忌医，不好意思去看医生，自己道听途说买一些淫羊藿、肉苁蓉之类的私下服用，结果这些东西都是温燥的，容易伤阴动火，搭配不好，不但容易上火，时间一长还会伤及肾阴，加重情形。
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人参是补虚的，大家都很熟；黄精是益肾填精的，但要用那种九蒸九晒的制黄精，颜色漆黑那种；桑葚可养精血，用于腰膝酸软、疲倦乏力；枸杞养肝益肾、肝肾同补；大枣健脾胃，促进吸收。这个方子里，人参、大枣是温性，但其他三种都能养肾阴，所以补而不燥，适合用来日常补养。
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